MENU CONSEILS
Ce site est conforme à:
 |
|
|
Notre conseil du mois
|
Juillet
La chaleur
CAUSES:
|
Épuisement par la chaleur
|
Coup de chaleur
|
|
Perte de liquides et se sels par la transpiration
|
Perte de la capacité du corps à maintenir la température corporelle
|
SIGNES ET SYMPTÔMES:
|
Épuisement par la chaleur
|
Coup de chaleur
|
* Maux de tête et nausées
* Peau pâle, froide et moite
* Pupilles dilatées
* Pouls rapide et faible
|
* Température corporelle plus de 40ºC / 104ºF
* Peau chaude, rouge, avec ou sans sudation
* Pupilles contractées
* Pouls rapide
|
PREMIERS SOINS:
|
Épuisement par la chaleur
|
Coup de chaleur
|
|
Réhydrater la victime, lui offrir autant d'eau qu'elle peut en boire.
|
Refroidir la victime aussi rapidement que possible.
|
CAPSULE PRATIQUE:
Lorsque vous devez rafraîchir la victime rapidement et que l'eau est disponible en quantité restreinte, ciblez les points chauds du corps suivants:
-
Tête et cou
-
Aisselles et flancs
-
Aines
De gros vaisseaux sanguins y passent, ce qui rend votre intervention plus efficace.
UN PEU DE PRÉVENTION...
En été ou lors d'exercices exigeants, assurez-vous de boire beaucoup d'eau et notez les coins ombragés pour vous y reposer régulièrement.
Buvez de l'eau avant de ressentir la soif pour éviter de vous déshydrater.
Profiter de l'été en toute sécurité !
|
|
