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Février
Se préparer à un tremblement de terre
Seriez vous prêt en cas de tremblement de terre? Les tremblements de terre peuvent survenir n’importe où au Canada, pas seulement sur la côte Ouest, et ce, sans signe avant-coureur. C’est pourquoi il est important d’y être préparé.
Notre [nouvelle fenêtre] conseil de sécurité pourra vous aider à vous préparer à un tremblement de terre.
Pour en apprendre davantage sur comment se préparer à toute une gamme de situations d’urgence, consultez le site [nouvelle fenêtre] www.Preparez-vous.ca.
Les problèmes cardiaques
Comme tout muscle, le coeur ne peut fonctionner sans un apport continu d'oxygène !
CAUSES:
Angine
Baisse de la qualité de sang oxygéné à une partie du coeur lors d'un effort (Rétrécissement de l'artère).
Infarctus
Interruption de l'apport de sang oxygéné à une partie du coeur (Obstruction de l'artère).
SIGNES ET SYMPTÔMES:
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Douleur à la poitrine sous forme de lourdeur, d'écrasement, de serrement et de pression.
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Signes et symptômes de l'état de choc peuvent être présents: transpiration (diaphorèse), faiblese, nausée, vomissement, teint pâle.
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Sensation de faire une indigestion.
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Douleur pouvant s'irradier aux bras, à la mâchoire et au cou.
PREMIERS SOINS:
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Agir rapidement dès la reconnaissance de signes et symptômes.
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Mettre la personne au repos, lui faire cesser toute activité sur le champ, ce qui diminuera les besoins du coeur en sang oxygéné.
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Demander des secours médicaux: Composer le 9-1-1.
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Si la victime vous dit qu'elle a des antécédents cardiaques et qu'elle a en sa possession de la médication, soit de la Nitroglycérine ou de l'Aspirine pour ce problème, on peut l'aider à la prendre.
CAPSULE PRATIQUE:
Comme seul un médecin peut déterminer s'il s'agit d'une crise d'angine ou d'infarctus, grâce à des examens de laboratoires et diagnostics, il faut toujours traiter la personne comme si elle était victime d'un infarctus !
UN PEU DE PRÉVENTION...
Plus on accumule les facteurs de risque, plus on augmente les risques de développer un problème cardiaque.
Voici quelques facteurs de risque:
- Diabète
- Tabac
- Obésité
- Stress
- Hypertension artérielle
- Manque d'exercice
- Mauvaise alimentation
- Taux élevé de cholestérol
- Sexe (masculin)
- Âge (plus de 40 ans)
- Race
- Hérédité (prédisposition familiale)
Comment diminuer le nombre de facteur de risque ?
Un bon début est d'adopter des choix de vie sains !
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